Com o objetivo promover uma mudança de atitude e aquisição de novos hábitos para a promoção da saúde, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL), por meio do Programa Idoso em Movimento, incentiva os idosos a fazerem atividades físicas, recreativas, culturais e de lazer. No Jardim Porto Alegre, as aulas acontecem nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h, na sede do Grupo de Idosos Frei Alceu Richetti e contam com cerca de 40 idosos. No Jardim Concórdia as atividades ocorrem na Associação dos Moradores, nas quartas e sextas-feiras, das 9h30 às 10h30. Aproximadamente 20 idosos participam das ações.
De acordo com a professora, Marcia Spies, as atividades são uma maneira de auxiliar o idoso a envelhecer de forma saudável. “A atividade física é importante para os idosos porque auxilia no tratamento e controle das doenças crônico-degenerativas como diabetes, hipertensão, osteoporose, também é essencial, pois auxilia nas atividades diárias” falou Marcia.
As atividades físicas e recreativas incluem jogos, ginásticas e danças e podem ser considerados bons caminhos para aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida. “É por meio dessas práticas que se adota um estilo de vida mais ativo, combatendo o sedentarismo e, consequentemente, melhorando a saúde” comentou a professora, que concluiu dizendo que as atividades também auxiliam nos serviços diários.
