Para quem acabou abusando, a especialista dá dicas de como amenizar os incômodos. "Como nesse período as pessoas geralmente fazem uso de bebidas, então, é melhor, uma dica que eu dou é alternar essas bebidas com água, porque vai minimizar os efeitos da famosa ressaca no dia seguinte."
A nutricionista, Raquel Sanchez, não recomenda ingerir bebidas alcoólicas de estomago vazio. Além disso, no dia seguinte é recomendável optar por uma alimentação mais leve baseada em saladas, legumes e frutas.
Do Ministério da Saúde
